Setiap orang pernah merasakan sakit kepala. Bisa sakit kepala sebelah, pening, dan sebagainya. Sakit ini sering muncul akibat beberapa sebab, misalnya kurang istirahat, terlalu kerja berat, kehujanan, masuk angin dan sebagainya.
Sakit kepala memang tidak terlalu berbahaya, namun sebaiknya kita harus segera mengatasinya agar aktivitas kita tidak terganggu.
Untuk mengatasi sakit kepala, jangan dibiasakan terburu-buru minum obat-obatan yang beredar dipasaran, karena kebanyakan obat tersebut mengandung bahan kimia, tentunya anda tahu sendiri akibatnya jika terus-terusan mengkonsumsi obat kimia, efeknya akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Selain itu obat kimia juga bisa menimbulkan efek ketergantungan bila sebentar-sebentar minum obat.
Maka sebagai alternatifnya kita bisa melakukan pijat refleksi pada titik-titik yang menyebabkan kepala kita sakit. Untuk melakukannya kita tidak harus datang ke tukang pijat, tapi kita bisa melakukannya sendiri.
Untuk melakukan pemijatan kita bisa menggunakan tangan, jari, atau berbagai alat bantu yang banyak beredar di pasaran. Untuk mempercepat proses penyembuhan, kita sebaiknya memijat pada beberapa titik dibagian wajah, telinga, tangan serta kaki.
Setiap titik lakukan pemijatan selama 1 sampai 5 menit. Agar pemijatan lebih nyaman kita bisa menggunakan minyak pijat atau krim. Berikut ini adalah beberapa titik-titik pijat refleksi untuk menyembuhkan sakit kepala kita.
- Titik-titik pada Wajah Pijit pada titik pusat saraf (dibawah bibir dekat dagu), pai hui (atas tengah kepala), dan tri pemanas (kening atas sebelah kanan dan kiri).
- Titik-titik pada Telinga Pijit pada titik kulit otak, kelenjar pituatri dan kelenjar endoktrin yang semuanya terletak pada sekitar lubang telinga bagian bawah.
- Titik-titik pada Tangan Pijit pada titik jantung (ujung kelingking atas dan ruas atas jari tengah), thai ling (pergelangan tangan bagian dalam), serta bagian kepala yang sedang sakit.
- Titik-titik pada Kaki Pijit pada titik sinus dan otak besar (ujung atas seluruh jari), hati (ruas bawah jari manis), jantung (ruas atas jari tengah) dan limfa (bagian tengah telapak yang sejajar dengan jari manis).
Setelah pemijatan usai, segeralah minum air putih yang banyak dan beristirahatlah….. Good bye sakit kepala….
0 comments:
Post a Comment